Momentan erleben wir in vielen Supermärkten den Trend zu immer mehr Eiweißprodukten in den Regalen. Die Produktpalette an eiweißreichen Ergänzungsprodukten, wie proteinreichen Schokoriegeln und ähnlichem wächst mit jedem Tag an. Doch warum ist Eiweiß so beliebt und gesund? Und sind Eiweiß-Ergänzungen notwendig oder nur ein neuer Trend? Im folgenden Beitrag erklären wir Ihnen, was es … Weiterlesen
Schmerzhaft und unangenehm kann er sein – Der Muskelkater. Wer kennt es nicht? Beim Sport selbst war noch alles in bester Ordnung und am nächsten Morgen lassen sich Arme und Beine nur noch mühsam rühren. Doch wie entsteht Muskelkater überhaupt und was kann man gegen den Muskelkater tun? Wie entsteht ein Muskelkater? Ursprünglich ist man … Weiterlesen
Honig ist eine altbekannte Wunderwaffe gegen Erkältungen, Entzündungen im Hals oder Rachen und Einschlafbeschwerden – das wissen wir bereits aus Kindertagen. Doch das Hausmittel kann noch viel mehr! Honig kann das Immunsystem stärken, die Leberfunktionen unterstützen und sogar entgiften. In den letzten Jahren wurde den Geheimnissen der goldenen zähflüssigen Substanz auf den Grund gegangen. Im … Weiterlesen
Superfoods liegen voll im Trend. Goji-Beeren, Avocados oder Chiasamen gehören zu den gängigsten Trendsettern unter den gesunden Nahrungsmitteln. Hersteller bewerben die häufig eher exotischen Lebensmittel als wahre ‘Superfoods’, welche beispielsweise den Cholesterinspiegel senken und das Immunsystem stärken sollen. Dabei sind Chia-Samen, Goji-Beeren und Co. häufig deutlich teurer als ihre heimischen Alternativprodukte und belasten die Umwelt … Weiterlesen
Intervallfasten soll die Kilos schneller purzeln lassen als andere Diäten und sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken – so Befürworter der Trenddiät. Ihre Euphorie schöpfen Anhänger aus diversen Tierstudien, die dem Intervallfasten eine lebensverlängernde und gewichtsregulierende Wirkung zuschreiben. Doch sind diese Studienergebnisse auf die Gesamtbevölkerung übertragbar? Wie gesund ist das Intervallfasten wirklich? Was ist … Weiterlesen
(Berlin, DE) – Eine bahnbrechende wissenschaftliche Entdeckung einer Gruppe amerikanischer Forscher könnte Millionen von Menschen dabei helfen, die Aufnahme überschüssiger Kalorien zu verhindern, um auf natürliche Weise schlanker zu werden. “Wir haben herausgefunden, dass viele Menschen, die scheinbar nicht abnehmen können, egal wie sehr sie sich bemühen, nicht selbst daran schuld sind”, erklärt Johannes Mocher, … Weiterlesen
Kennen Sie das Gefühl, als ob sich eine Luftblase in Ihrem Bauch ausdehnen würde? Als würde Ihr Bauch jeden Moment explodieren? Wenn ja, leiden Sie wahrscheinlich unter Meteorismus, auch Blähbauch oder Blähsucht genannt. Dabei handelt es sich um ein sehr unangenehmes Verdauungsproblem, von dem bis zu 30 % der Weltbevölkerung betroffen sind. Abgesehen davon, dass … Weiterlesen
Die Entdeckung eines russischen Immunologen, der 1908 den Nobelpreis gewann, könnte den meisten Deutschen helfen ihre Haut zu verbessern, ihren Stoffwechsel anzukurbeln, ihr Immunsystem zu stärken und ihre Stimmung und Konzentration zu verbessern. Veröffentlicht am 30. Dezember 2020 “(Es) kann viele häufige Krankheiten verhindern und behandeln.” Harvard Universität “(Es) kann das Gehirn und das Verhalten … Weiterlesen
(Berlin, DE) – Eine bahnbrechende neue Entdeckung könnte Millionen von Deutschen helfen, wieder einen Stoffwechsel zu bekommen, wie sie ihn aus ihrer Jugend kennen. “Die meisten Menschen konzentrieren sich darauf “schlechte Lebensmittel” zu vermeiden”, erklärt Johannes Mocher, ein bekannter Gesundheitsexperte. “Aber neueste Forschung zeigt, dass es eigentlich darauf ankommt, wie der eigene Körper Lebensmittel verdaut … Weiterlesen